fbpx

Meditačné večery

Potrebujete na chvíľu spomaliť, stíšiť svoju myseľ a pozrieť sa do svojho vnútra? Chcete vyskúšať meditácie všímavosti?

Zažite meditačné večery

Vítaný je každý,  kto má záujem – úplní začiatočníci, aj tí, ktorí už majú s meditáciami skúsenosti alebo absolventi MBSR kurzov.

Čo môžete očakávať:

  • Spoločnú mindfulness meditáciu
  • Rozhovor o vybranej téme  – napríklad múdrosť tela, emócie, náročné myšlienky, láskavosť k sebe
  • Báseň alebo príbeh súvisiaci s prácou so svojou mysľou
  • Spočinutie v prítomnom okamihu a uvoľnenie sa
  • Priestor na zdieľanie a otázky

Kedy:

Utorok 4.2.2025 od 18:00 do 19:00 

Utorok 18.2.2025 od 18:00 do 19:00 

Ďalšie termíny  priebežne zverejníme.

Kde: Detské centrum Ihrisko, Halašova 25/A, Bratislava

Detské centrum sa nachádza v pokojnej štvrti, dostupné je MDH (autobus č. 50, električky č. 4 a 3).

Ak prídete autom, parkovať môžete bezplatne vo dvore detského centra. Ďalšie možnosti parkovania sú: parkovanie vo Vivo (vzdialené 7 min chôdze) alebo parkovanie na ulici pred detským centrom spoplatnené sumou 1 Eur/hod.

Vstupné: 10 Eur

Prihlasovanie sa: Prihláste sa vopred prostredníctvom krátkeho formulára.