Workshopy a kurzy

Workshop Odolnosť voči stresu pomocou mindfulness

Cieľom workshopu je pomôcť účastníkom zvýšiť svoju odolnosť a ľahšie zvládať napätie vytvorené vysokým životným tempom, množstvom úloh a vplyvom digitálnych technológií.

Kedy: 24.1.2020, od 9.00 do 16.00

Kde: Open Space, Pluhová 25 Bratislava

Zvládanie stresu a ťažkostí: 8-týždňový mindfulness kurz

Program Vám pomôže zvládať stres, ťažkosti a napätie s väčšou ľahkosťou. Je dlhodobou prevenciou syndrómu vyhorenia.

Kedy: Program prebieha každý štvrtok v od 27. 2. 2020 do 23. 4. 2020, od 18.00 do 20.30 hod.

Kde: Open Space, Pluhová 25, Bratislava