Workshopy a kurzy

MBSR: Mindfulness-Based Stress Reduction – 8 týždňový kurz

Tento vedecky overený program vám pomôže lepšie zvládať stres, ťažkosti a vnútorné napätie. Získate lepšie kognitívne schopnosti, vnútorný pokoj  a lepšie zdravie.

Kedy: Pondelky od 5.10. do 23.11. 2020, od 18.00 do 20.30

Kde: Open Space, Pluhová 25, Bratislava – Nové Mesto

Workshop Odolnosť voči stresu pomocou mindfulness

Cieľom workshopu je pomôcť účastníkom zvýšiť svoju odolnosť a ľahšie zvládať napätie vytvorené súčasnou situáciou, životným tempom, množstvom úloh a vplyvom digitálnych technológií.

Kedy: V súčasnosti workshop organizujeme virtuálne pre korporátnych klientov alebo skupinky záujemcov. V prípade záujmu nás kontaktujte.

Kde: Open Space, Pluhová 25 Bratislava alebo miesto podľa preferencie klienta